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懷孕六個月生氣了怎么辦？
病情描述:
現(xiàn)在懷孕6個月，經(jīng)常生氣，情緒不好，而且動不動就想發(fā)火。懷孕六個月生氣了怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2020-09-18 19:45
    如果在孕期只是偶爾一次生氣，問題并不大，只要做好自我調理就可以了，也要合理的安排自己的作息以及生活事情。平時也可以選擇多出去走一走，這樣可以疏散自己的情緒，也可以讓心情變得愉悅，或者是找自己的朋友來傾訴自己心中所煩惱的事情，這樣可以減輕壓力，也能改善情緒。在孕期還要多看一些有趣的電視，或者看一些書籍，也可以選擇看一些笑話，這樣才能讓心情變得開心。
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 2020-09-18 19:28
    如果擔心自己生氣了對胎兒不利，那么就要自我調整，要合理的安排自己的情緒，在生氣時盡量冷靜，或者通過做其他的事情來轉移自己的注意力，比如聽聽音樂或者是散散步，這些都是可以疏散情緒的，而且還能讓情緒變得愉悅。也可以選擇適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，比如練習瑜伽，或者做一些有氧體操，這樣在繁忙的過程中才可以忘記這些煩惱。經(jīng)常生氣，很容易發(fā)生先兆性流產(chǎn)，所以中途要定期去醫(yī)院做B超檢查。
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