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懷孕可以吃隔夜菜嗎？
病情描述:
我是一名孕婦，昨天晚上炒了菜，但是不想扔掉，懷孕可以吃隔夜菜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王琪 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院 2020-09-16 20:24
    孕婦偶爾吃隔夜菜是沒有問題的，但是不建議經常吃，因為隔夜菜可能會存在有變質的問題，而且隔夜菜還可能出現(xiàn)營養(yǎng)流失的情況，所以在孕期盡量可以選擇當天的食物飲食。懷孕的時候飲食是比較關鍵的，所以也要引起高度的重視，比如避免吃生冷、油膩、腌制、熏烤等刺激的食物，盡量選擇新鮮的瓜果和蔬菜以及肉類的食物，孕期要給身體補充高蛋白以及高維生素的食物為主。
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 2020-09-16 20:12
    在懷孕期間女性盡量不要吃隔夜菜，因為隔夜菜不新鮮，而且營養(yǎng)也會丟失，如果長期使用之后，還可能會影響到胎兒的成長發(fā)育，所以盡量在飲食方面選擇吃新鮮的飯菜，新鮮的飯菜也有助于胎兒的成長發(fā)育。另外在飲食上也要選擇高蛋白的食物，比如可以選擇肉類食物以及蛋類食物等等。在懷孕期間，除了飲食以外也要注意避免過于劇烈的運動，孕期也需要定期到醫(yī)院做產檢，也要觀察胎兒的發(fā)育情況。
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