懷孕期間出現(xiàn)心情煩躁多數(shù)情況和
內(nèi)分泌有關(guān),因?yàn)閼言兄髸?huì)出現(xiàn)雌
性激素和孕激素的增高,導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào),所以會(huì)容易引發(fā)心煩氣躁,還會(huì)容易導(dǎo)致
失眠多夢,平時(shí)壓力過大的時(shí)候,也會(huì)容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。在懷孕之后應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,可以適量的參加戶外運(yùn)動(dòng)。特別是在懷孕中期的時(shí)候,胎兒相對比較穩(wěn)定,可以做孕婦體操或者孕婦瑜伽。