泡澡和泡腳哪個(gè)更好？

男，30歲 2020-09-17 20:56

病情描述:

身體不是特別好，喜歡泡澡，泡澡和泡腳哪個(gè)更好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡偉威主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院 2020-09-17 21:49

泡澡的效果相對于會(huì)更好。因?yàn)樵谂菰璧臅r(shí)候整個(gè)人都是泡在熱水里面，可以促進(jìn)大腦體內(nèi)的血液循環(huán)機(jī)制生成，同時(shí)也可以幫助體內(nèi)的細(xì)胞加快新陳代謝，能消耗體內(nèi)的熱量，同時(shí)也可以達(dá)到排毒以及消脂減重等效果，另外在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，也可以放松渾身的肌肉，還可以消除腰背酸痛，能很好的緩解心情。泡腳主要是刺激到腳部的穴位，對于人體也是有很大的幫助。
去掛號(hào)

陳娟主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-09-17 21:36

泡澡的效果比泡腳的效果相對于是比較好，因?yàn)樵谂菽_時(shí)主要是刺激到腳部的穴位，可以提高人體的免疫力，還可以加速腳部的血液循環(huán)。但是在泡澡的時(shí)候由于整個(gè)人都是泡在熱水里，所以能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝加快，這還可以消耗體內(nèi)的熱量，在血液循環(huán)同時(shí)也可以放松渾身的肌肉，對于腰酸背痛都有緩解的作用，可以減輕疲勞狀態(tài)，但是在泡澡的時(shí)候也要掌控好時(shí)間，不能泡的時(shí)間太長。

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