體重80斤對于一個(gè)八歲的孩子來說現(xiàn)在就已經(jīng)屬于超重了,一個(gè)8歲孩子的正常體重在40到60斤之間。如果一個(gè)8歲的孩子體重80斤,那就超出了正常范圍。建議兒童應(yīng)保持均衡飲食,多吃新鮮
蔬菜和
水果,并盡量減少攝取油脂和動(dòng)物脂肪。適當(dāng)控制體重,適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),可以減少熱量攝入,增加脂肪和熱量消耗,避免
肥胖。如果現(xiàn)在的不注意及時(shí)減肥,可能會(huì)影響未來的生活。最好及時(shí)減肥,保持標(biāo)準(zhǔn)體重有利于兒童的成長。