濕氣比較嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
祛濕的中成藥物來(lái)調(diào)節(jié),服用藥物調(diào)節(jié)期間飲食結(jié)構(gòu)也要調(diào)整,可以多吃去濕的
食物,盡量不要吃高脂肪或者是高油膩的飲食,不可以飲酒,酒主要能幫助濕化熱,每天也要控制飲食的總量,盡量不要吃得過(guò)飽,避免給脾胃功能造成負(fù)擔(dān),導(dǎo)致水濕不化。在服用藥物期間也要適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外
運(yùn)動(dòng),每天多曬曬太陽(yáng)或者是跑步以及游泳,對(duì)于祛濕也能起到輔助治療的作用。