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濕氣重能吃米飯嗎
病情描述:
最近一段時間乏力，而且還困倦，說是濕氣嚴重，濕氣重能吃米飯嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王廷科 主治醫(yī)師 江漢油田總醫(yī)院 2020-09-19 20:23
    濕氣重可以吃米飯，吃米飯并不會導致體內的濕氣加重，不需要過于擔心，濕氣重的人群不建議吃生冷或者是油膩的食物。濕氣重多數(shù)是因為自身的脾胃虛弱或者是脾陽虛以及脾氣虛，這些都會影響到脾胃的運化，所以會導致水氣濕氣聚集在體內不能排出，也有些是居住的環(huán)境水氣濕氣過重，或者夏日里多濕多熱的季節(jié)當中可能會導致體內濕氣比較多。濕氣嚴重可以在醫(yī)生的指導下服用祛濕的藥物或者是通過飲食的方式進行改善。
  • 郭志杰 主治醫(yī)師 天門市中醫(yī)院 2020-09-19 20:13
    米飯對于濕氣重的人群是可以食用，因為米飯屬于主食類的食物，在食用之后并不會導致體內的濕氣加重。濕氣重的人群在日常生活中可以多吃薏米蓮子粥以及紅豆或者是山藥之類的食物，這些食物都可以去除體內的濕氣。如果體內的濕氣比較嚴重出現(xiàn)了食欲差、渾身乏力或者是大便異常，則需要在醫(yī)生的指導下及時服用祛濕的藥物進行改善。濕氣重和自身的脾胃差有一定的關系，所以平時要避免暴飲暴食，避免給腸胃造成負擔。
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