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睡涼席會(huì)導(dǎo)致濕氣重嗎？

女，50歲 2020-09-12 20:03

病情描述:

最近天氣比較炎熱，我在床上鋪了涼席，睡涼席會(huì)導(dǎo)致濕氣重嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王廷科主治醫(yī)師江漢油田總醫(yī)院 2020-09-12 20:59

對(duì)于健康的人群來(lái)說(shuō)，睡涼席沒(méi)有什么大的影響，但是如果體內(nèi)濕氣過(guò)重的患者不建議長(zhǎng)時(shí)間睡涼席，因?yàn)樗瘺鱿旧聿痪邆湮沟淖饔茫焕谌梭w的排汗，而且長(zhǎng)時(shí)間躺在冰冷的涼席上，可能會(huì)加重體內(nèi)濕氣過(guò)重的現(xiàn)象。所以對(duì)于體內(nèi)濕氣過(guò)重的人，最好選擇棉質(zhì)透氣性好的床單，另外也需要改善不良的生活習(xí)慣以及飲食，在飲食方面要保持食物的清淡和容易消化，避免吃過(guò)多油膩以及冰冷的食物。
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郭志杰主治醫(yī)師天門市中醫(yī)院 2020-09-12 20:46

對(duì)于濕氣重的人群不建議長(zhǎng)時(shí)間睡涼席，因?yàn)闆鱿耐笟庑圆缓?，濕氣重的人容易長(zhǎng)濕疹，如果睡涼席會(huì)加重皮膚的不良癥狀，而且對(duì)于排汗也有不利的影響。房間可適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng)換氣，如果天氣比較炎熱，也可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)風(fēng)扇或者吹空調(diào)，但是溫度要保持適宜，而且不要照著人體直吹，并且在日常生活中要多喝溫開(kāi)水，多進(jìn)行體育鍛煉，到戶外多進(jìn)行曬太陽(yáng)，提高人體的陽(yáng)氣。

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