海參屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種食材，不僅含有高
蛋白，而且所含的脂肪量比較低。在兒童的生長(zhǎng)發(fā)育期間，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求會(huì)比成人的營(yíng)養(yǎng)需求更多，在日常的生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)淖尯⒆友a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，除了可以讓孩子吃海參之外，也要吃
維生素含量高的水果和
蔬菜，需要保持多元化的營(yíng)養(yǎng)，才可以有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)也可以讓孩子多參加戶外的運(yùn)動(dòng)，例如做跳高、跑步、打排球等運(yùn)動(dòng)。
