五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

濕氣重的人可以吃西紅柿，暫時不建議吃從冰箱里拿出來的西紅柿，而且也不要吃過多生冷的食物，任何食物都要適可而止。濕氣重的人可以適當?shù)某孕┒?、山藥、薏米仁以及紅小豆等，以上食物有利濕的效果。同時在飲食中不要吃過多肥甘厚膩以及寒涼的食物，可能會加重腸胃的負擔，身體的腸胃運化功能差，很容易造成食物堆積的，體內(nèi)造成濕氣加重。同時要經(jīng)常到戶外運動曬太陽，多喝溫開水，提高人體的陽氣。