濕氣重的人群對(duì)于
水果并沒有特別的禁忌，因?yàn)樗?dāng)中所富含的
維生素以及礦物質(zhì)，還有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，適當(dāng)?shù)某运麑?duì)于身體都是有一定的好處，濕氣重多數(shù)是因?yàn)樽陨淼钠⑽腹δ懿缓茫驗(yàn)槠⑽腹δ苓\(yùn)化不良會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣不能很好的排出體外，從而會(huì)形成濕氣重。濕氣嚴(yán)重的人群可以通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，在飲食當(dāng)中可以多吃薏米仁，還有紅豆、山藥、絲瓜等食物，因?yàn)橥ㄟ^食物也可以幫助祛除體內(nèi)的濕氣。
