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左腳掌筋膜炎還能跑步嗎
病情描述:
我這段時(shí)間左腳掌一直痛，檢查說是左腳掌筋膜炎，但我一直有跑步的習(xí)慣，左腳掌筋膜炎還能跑步嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-08-31 18:31
    最好是不要再跑步，事實(shí)上足底筋膜位于腳底，連接足跟和腳趾，支撐整個(gè)足弓。腳作為人體的支點(diǎn)，需要一直承受人體的重量，所以腳跟也承受了很多重量。而且，人走路或跑步時(shí)，腳跟接觸地面，會導(dǎo)致足底筋膜牽引，腳跟很容易出現(xiàn)足底筋膜炎的癥狀。在劇烈運(yùn)動中，如跑步、打球等活動，很容易加重足底筋膜炎，因此患者應(yīng)盡量少跑步。
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-08-31 18:28
    腳掌筋膜炎在治療早期是不推薦跑步的，患者盡量不要穿高跟鞋，如果疼痛嚴(yán)重，可以及時(shí)治療。如果沒有明顯不適，可以嘗試慢跑，但最好在癥狀完全恢復(fù)后再跑步。同時(shí)還需要注意飲食調(diào)理，患者在家可以多做慢活動，等睡前可以用熱水洗腳止痛。只要堅(jiān)持下去，很快就會好起來的。
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