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害怕上班是社交恐懼癥的一種常見的恐懼心理，如果需要克服害怕上班這種情況，就需要針對社交恐懼癥進行治療?？梢詴r常的鼓勵自己適當(dāng)?shù)膮⑴c正常的社交活動，調(diào)整好心理狀態(tài)，多給自己積極的自我暗示，必要時還可以去醫(yī)院進行心理治療，通常可以有效的緩解社交恐懼癥。