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社交恐懼癥具體治療
病情描述:
發(fā)現(xiàn)自己得了社交恐懼癥，非常抗拒和別人面對(duì)面溝通，這種情況應(yīng)該怎么治療?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 2020-08-31 17:52
    建議病人應(yīng)積極主動(dòng)地了解疾病的科學(xué)原理;建議給予自我暗示，當(dāng)出現(xiàn)焦慮反應(yīng)時(shí)，有必要給自己一個(gè)暗示，以增強(qiáng)他們克服心理困難的信心;建議病人應(yīng)進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;也可以建議病人對(duì)他們自己的社會(huì)狀況進(jìn)行評(píng)分，例如，從0到10。0代表沒有緊張或恐懼反應(yīng)，10代表特別緊張和恐懼，出汗。建議適當(dāng)休息，青少年不應(yīng)玩電子游戲，成年人不應(yīng)熬夜;建議病人積極進(jìn)行情緒宣泄，以避免負(fù)面情緒的過度積累。
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-08-31 17:47
    社交恐懼癥困擾著許多人的社交生活。行為療法是治療社交恐懼癥的首選方法。在現(xiàn)實(shí)生活中，更多的系統(tǒng)脫敏療法或暴露療法被使用。暴露療法對(duì)訪客的身體狀況或社交恐懼癥有較高的要求，不能有心腦血管疾病，因?yàn)橥蝗槐┞队诮箲]和緊張可能會(huì)引起一些心腦血管意外。系統(tǒng)脫敏治療相對(duì)溫和，從低度焦慮和緊張的環(huán)境到高度社會(huì)環(huán)境。除了行為療法，藥物也可以使用，藥物的選擇可能必須由專業(yè)醫(yī)生來(lái)做。
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