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社交恐懼癥交流困難怎么辦
病情描述:
我有社交恐懼癥，一開始只是害怕別人的眼神，現(xiàn)在已經(jīng)不知道怎么與人交流了，怎么樣可以治療？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫為群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-09-09 20:51
    你內心感到極度自卑，覺得自己不如別人，但這通常需要您調整自己的心態(tài)，盡可能地放松自己。至于提高自信心，您可能需要更多地了解它，參加一些集體活動，逐步承擔一些責任，并逐漸提高自信心。因此，我們必須正確認識自己的立場和身份。不要小看自己，因為你不比任何人差。
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患有神經(jīng)衰弱的患者想要早日治療好的話，不光需要學會釋放自己身上的壓力，而且要樹立自己可以戰(zhàn)勝疾病的信心，此外，神經(jīng)衰弱患者還可以通過多吃富含之類的食物來起到一定的治療效果，比如說羊腦以及蛋黃等等。
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