孕晚期怎么吃長胎不長肉

女，25歲 2020-08-29 19:01

病情描述:

懷孕到了晚期，只想長胎不想長肉，孕晚期怎么吃長胎不長肉？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

屠京慧主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 2020-08-29 19:51

想要長胎但是不長肉，應(yīng)在懷孕期間保持均衡飲食和體育鍛煉，以控制體重增加的速度并實(shí)現(xiàn)胎兒生長，而母親的身體不會過度生長。除此之外，孕婦還應(yīng)避免長時間臥床休息，久坐不動等。每天攝入適量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以多進(jìn)食瘦肉、魚、豆類、蘋果、獼猴桃、橘子、梨以及桃子等食物。正常情況下，孕婦在整個孕期體重升高在25斤左右就不算長肉，是長胎的現(xiàn)象。
去掛號

董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2020-08-29 19:45

在懷孕期間，孕婦應(yīng)分為三個階段：早期，中期和晚期。不管在哪個階段，都應(yīng)進(jìn)行營養(yǎng)匹配，以實(shí)現(xiàn)只長胎而不長肉。在懷孕期間，不需要補(bǔ)充過多的營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，像是蘋果、桃子以及櫻桃等，并注意飲食清淡。到了孕晚期時，胎兒基本上已經(jīng)完全發(fā)育，需要補(bǔ)充一些含鐵食物，不要暴飲暴食，否則會輕易發(fā)胖，可以多吃些谷類以及瘦肉來補(bǔ)充營養(yǎng)。同時，必須節(jié)制飲食，否則會影響孕婦的生產(chǎn)。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

孕婦膽汁淤積的癥狀

孕婦在孕期出現(xiàn)膽汁淤積這一并發(fā)癥也比較常見，多數(shù)孕婦在患病之后并沒有任何其他不適癥狀，只是覺得身體其他部位的皮膚感覺到瘙癢，嚴(yán)重時會引發(fā)失眠，惡心嘔吐等不適癥狀。有少部分孕婦在出現(xiàn)皮膚瘙癢等相關(guān)的癥狀表現(xiàn)時，還會伴有輕度黃疸癥，所以也需要注意。

2019-10-30 58586次瀏覽

什么是妊娠合并膽汁淤積綜合征

妊娠合并膽汁淤積綜合征屬于女性身體在妊娠期間特有會發(fā)作的一種病癥，一般該疾病多發(fā)作在妊娠晚期的女性身上。當(dāng)其發(fā)作的時候，基本上每一位患者都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的感覺，同時還會出現(xiàn)輕度黃疸又或者是其他不適癥狀。目前治療該病癥的首選治療方式為藥物療法，應(yīng)用的藥物有熊去氧膽酸等。

2019-12-19 55143次瀏覽

妊娠期糖尿病怎么檢查

糖尿病在日常的生活中是非常常見的，而這種疾病的出現(xiàn)本身就以高血糖為主，要想檢查自己是否患有糖尿病，我們可以通過采取的一種方式，那么首先就應(yīng)該選擇合適的地點(diǎn)，掌握采血的正確方式等等，后期的護(hù)理方法，千萬不要忘記。

2019-09-04 56209次瀏覽

孕婦高血糖的危害

在出現(xiàn)高血糖疾病以后，產(chǎn)婦很容易會造成身體的不適。一些產(chǎn)婦在妊娠期當(dāng)中出現(xiàn)糖尿疾病，即使治療痊愈以后，在孩子出生以后也很容易再出現(xiàn)糖尿病的狀況。并且部分的患者生產(chǎn)會出現(xiàn)困難，容易出現(xiàn)難產(chǎn)等狀況。

2019-09-09 59059次瀏覽

懷孕引起糖尿病能治好嗎

一些孕婦在懷孕之前是沒有糖尿病的，在懷孕之后才患上糖尿病，這種類型的糖尿病在生產(chǎn)之后，通過飲食及運(yùn)動的調(diào)理是可以恢復(fù)正常的，不需要特別處理。這類人群如果想要再次懷孕，應(yīng)確定血糖正常之后再準(zhǔn)備下次的懷孕。

2019-09-10 50407次瀏覽

熱門醫(yī)生