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首先你要重視這個病，調(diào)節(jié)好自己的情緒和心情。引起竇性心動過速的原因大部分都是由生理因素導致的，最常見的就是植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂，再就是長期的熬夜、精神壓力大、緊張焦慮都會導致，另外某些疾病也會導致竇性心動過速，像甲狀腺功能亢進，一般患有甲狀腺功能亢進的都會出現(xiàn)竇性心動過速，將甲狀腺激素水平控制在正常范圍，竇性心動過速也會緩解。