經(jīng)期貧血怎么吃紅棗

女，25歲 2020-08-21 19:43

病情描述:

經(jīng)期貧血怎么吃紅棗

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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蓋燦副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院 2020-08-21 20:37

貧血是可以把紅棗熬成紅棗湯，在紅棗里面加入銀耳或者是枸杞都是可以的，對(duì)貧血的癥狀有很好的改善，除此之外也可以在日常飲食上適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、像茄子、菠菜、以及豬血和豬肝，效果也是不錯(cuò)的，暫時(shí)先觀察自我的實(shí)際病情，多加強(qiáng)休息。

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貧血意味著身體的紅血球含量太少，血紅素不足從而導(dǎo)致造血功能差，一般貧血多發(fā)于女性身上，貧血又分為很多種，比如：缺鐵性貧血、地中海性貧血、溶血性貧血等等，其中比較常見的就是缺鐵性貧血。

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