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高血脂病人平時(shí)要更多的做一些運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要保持清淡，患者還要注意自己的心情，保持樂觀、放松的心態(tài)，平時(shí)不要熬夜睡覺。良好的睡眠質(zhì)量對(duì)血脂有很好的幫助，患者平時(shí)應(yīng)該少吃一些膽固醇高的食物，因?yàn)槟懝檀际亲约旱拇x產(chǎn)生。