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測(cè)量血壓在早上起床后是最好的時(shí)候，人體的血壓相對(duì)穩(wěn)定，不受環(huán)境的影響，情感和體力勞動(dòng)，可以平躺在清晨起床后，也可以坐下，第一次聽到收縮壓時(shí)，會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，當(dāng)最后一個(gè)聲音消失時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生舒張壓的波動(dòng)。正常成年人的收縮壓為90-139，舒張壓為60-89作比較。