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血壓偏高的患者在食物的選擇上可以選擇低脂的，低糖的，同時(shí)避免吃動(dòng)物內(nèi)臟?？梢远喑孕迈r的瓜果蔬菜，尤其是含有豐富粗纖維成分以及小麥成分的食物，能夠有利于降低血壓水平。同時(shí)長(zhǎng)期有高血壓的患者應(yīng)該減少劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)心臟造成較大的負(fù)擔(dān)。