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用什么泡腳治失眠
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用什么泡腳治失眠
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-08-22 21:17
    在水中放幾勺醋泡腳，對促進血液循環(huán)和睡眠也有很好的作用?？梢詧猿置刻煊脽崴菽_，比如工作和生活壓力大、睡眠和飲食不規(guī)律、腎病或易感冒的人應該每天泡腳，也可以用艾條泡腳。通常，可以改善你的日常生活和休息，緩解精神壓力。放松，多參加體育鍛煉，保持心境平靜，多吃水果和新鮮蔬菜。
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