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焦慮神經(jīng)癥的診斷標準是每天處于緊張的狀態(tài)無法放松，并且有頭痛的情況，有明顯的強迫焦慮思維。引起焦慮的原因可能是因為日常生活中工作壓力太大，心情得不到放松就會出現(xiàn)焦慮的情況。在日常生活中一定要合理安排自己的作息時間，保證充足的睡眠，可以適當?shù)淖鲆恍┻\動來轉(zhuǎn)移焦慮的情況。