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如果有坐骨神經(jīng)疼痛，需要臥床休息，睡在硬床上。坐骨神經(jīng)痛急性期緩解后，可適當(dāng)進(jìn)行輕度體育鍛煉，疼痛嚴(yán)重，可適當(dāng)服用鎮(zhèn)痛藥，同時服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，針灸效果會更好。拉筋拍打時需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，從而避免出現(xiàn)私自進(jìn)行治療，從而導(dǎo)致疼痛加劇。如可以進(jìn)行伸腿、彎曲等拉筋治療。