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造成身體總是乏力頭暈的病因有很多種，如過度勞累、大腦使用、氣血不足等。還有一些患者是由腦血管疾病引起的，另外還有一些患者是由頸椎疾病引起的。一般建議注意好好休息，不要長期過度勞累，晚上早點入睡，保證睡眠充足。日常生活中應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。