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建議每次在喂過孩子之后，要把剩余的乳汁進行排空，這樣可以讓乳腺通暢，另外乳汁在排空之后還可以避免出現(xiàn)乳汁淤積的情況，又可減輕乳房脹痛。哺乳后，要配帶支持胸罩，改善局部血液循環(huán)。讓寶寶多次幾次奶就能有好轉(zhuǎn)。去藥店買鹿角(不是鹿茸)，用刀刮出粉末在睡覺前用溫水沖服，基本上第2天早上就好了。