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血壓平穩(wěn)的時候，可以喝一些綠茶或者是一些紅茶來進行緩解。一般的茶葉都具有一定的降血壓的作用，但是在飲用茶葉的時候，一定不能吃一些隔夜茶，引起血壓增高的原因有很多，很可能是由于精神因素造成，有可能跟遺傳因素或者是飲食的情況有一定的聯(lián)系。