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心口岔氣的患者要調(diào)整自己的呼吸，出現(xiàn)岔氣的情況可以深呼吸，用力向外呼氣，這樣可以呼出大量的空氣，也能滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的需求，用力向外呼氣，忽視呼吸放松下來，或者是用力敲打的胸腔兩側(cè)，作緩慢深長(zhǎng)呼吸氣，使呼吸肌逐漸放松，這樣的話進(jìn)來就可以得到充分的緩解。