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大多孕婦都會在懷孕晚期出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，失眠是因?yàn)樵谠型砥诘臅r(shí)候出現(xiàn)腹部膨隆而導(dǎo)致睡覺姿勢受限，從而引起的失眠情況。到了妊娠后期，許多孕婦常常會有半夜抽筋的癥狀，這會影響她們的睡眠品質(zhì)，造成失眠。平時(shí)不要想太多的事情的，做一些喜歡的事，晚上最好喝牛奶的，要養(yǎng)成習(xí)慣。