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我們給出的病毒性心肌炎養(yǎng)生方法 (1)預(yù)防感染:病毒性心肌炎防止病毒的侵入十分重要，尤其應(yīng)預(yù)防呼吸道感染和腸道感染。要忌風(fēng)寒，避免感冒。對(duì)易感冒者平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，避免過勞，選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。避免不必要的外出，必須外出時(shí)應(yīng)注意防寒保暖和飲食衛(wèi)生。感冒流行期間應(yīng)戴口罩，避免去人多擁擠的公共產(chǎn)所活動(dòng)。 病毒性心肌炎養(yǎng)生方法(2)勞逸結(jié)合。應(yīng)避免情緒激動(dòng)或身體疲勞，防止使機(jī)體免疫抗病能力減低。 病毒性心肌炎養(yǎng)生方法(3)適當(dāng)休息。急性發(fā)作期，一般臥床休息2-4周，急性期后應(yīng)繼續(xù)休息兩個(gè)月。嚴(yán)重病毒性心肌炎伴心界擴(kuò)大者，應(yīng)休息半年以上，直至癥狀消失。不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間工作學(xué)習(xí)。 病毒性心肌炎養(yǎng)生方法(4)飲食調(diào)節(jié)。多食蔬菜、水果。忌高鹽飲食，心力衰竭患者食鹽量應(yīng)低于正常者一半。