臉上皮膚不好原因很多的，有可能與先天因素、各種外界刺激、精神神經(jīng)因素、憂郁、多慮、失眠等有關(guān)系。平時(shí)注意保持心情愉快，不要熬夜，緩解壓力，生活規(guī)律，鍛煉身體，提高
免疫力，避免太陽(yáng)光照射?？梢远喑?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜水果，多吃高
蛋白營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。盡量少用去角質(zhì)的產(chǎn)品，用常溫水洗臉，避免冷熱刺激，每天要保濕潤(rùn)膚補(bǔ)水。
