現(xiàn)在生活都是比較緊張，導(dǎo)致很多人都有一些這個病癥，可以通過中藥調(diào)理，中藥滋補這方面,一般多喝點菊花水就可以了,必要時可加點丹皮一起泡水,西瓜皮、綠豆湯,也可用涼血藥物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克,煎水喝。內(nèi)心的憂慮加速人體衰老。
抑郁和心情不快的人患
心臟病的幾率是正常人的兩倍。保證睡眠:成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質(zhì)量睡眠,才能夠保證人體健康。但是很多
血瘀體質(zhì)者常常由于工作的壓力導(dǎo)致睡眠不足,免疫系統(tǒng)失調(diào)。平時也要注意多多喝水，如不及時補充水分,可使血液中水分減少,導(dǎo)致血粘度增高,血行緩慢。
