你可以平時(shí)多觸摸要平伸,四指并攏,用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上區(qū)域,最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。檢查時(shí)不可用手指抓捏乳腺組織,否則會把抓捏到的乳腺組織誤認(rèn)為硬塊。乳腺方面最嚴(yán)重的疾病是乳腺癌,這個(gè)一般質(zhì)地較硬、生長速度快、不易被推動。并且,伴有
皮膚上的變化、凹陷、顏色改變等。平時(shí)女性要定期的進(jìn)行乳房自檢,定期的去醫(yī)院進(jìn)行
乳腺疾病檢查,降低
乳腺疾病的發(fā)病幾率。