五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

預(yù)防乳腺疾病，應(yīng)該先從改變飲食習(xí)慣做起，可以采用低脂高纖的飲食。其次要經(jīng)常按摩乳房，穿穩(wěn)固的胸罩，避免利尿劑。5、不吃咸辣香腸高鹽的食物易使乳房脹大，多吃乳房保養(yǎng)水果。試用熱敷，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。