賴氨酸有什么功效和作用

女，23歲 2020-08-25 18:53

病情描述:

賴氨酸有什么功效和作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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雷麩爾副主任醫(yī)師邵陽市中心醫(yī)院 2020-08-25 19:52

賴氨酸是人體必不可少的一種營養(yǎng)因素，而且它還可以改善睡眠。賴氨酸是合成肉堿必不可少的氨基酸，肉堿會促使細胞中的脂肪酸合成，飲食當中添加少量的賴氨酸，可以刺激胃蛋白酶和胃酸的分泌，從而提高胃液的分泌功效，起到增進食欲，促進嬰幼兒生長和發(fā)育的作用，而且來賴氨酸還能夠提高身體對鈣的吸收。

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