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跑步機上走路可以減肥嗎
病情描述:
跑步機上走路可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2020-08-29 20:34
    跑步機走路的話也是能夠減肥的，但是一定要注意避免過度循序漸進，逐漸的增加運動量，逐漸增加運動的時間，否則有可能會導致關節(jié)的損傷。另外還要積極的加強保暖，避免受涼，作息規(guī)律，清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免油膩性的食物，尤其注意避免暴飲暴食。
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慢性結腸炎什么原因引起的
人們的腸胃是比較脆弱的，所以現(xiàn)如今很多人都比較容易患上各種各樣的腸胃疾病，比如慢性結腸炎。而導致人的身體發(fā)作慢性結腸炎的原因有很多，比如藥物因素，過敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要讓自己的身體避免發(fā)作慢性結腸炎這種病癥的話，那么可以根據(jù)這些常見的因素做好相關的預防工作。
慢性結腸炎的病因
現(xiàn)如今慢性結腸炎這種疾病的發(fā)病幾率越來越高了，而如果想要預防該病癥的發(fā)作的話，最好的辦法就是從其常見的病因下手，做好相關的預防工作。而目前導致很多人發(fā)作慢性結腸炎，這種疾病的因素主要有感染因素、過敏因素、濫用抗生素以及食物因素等。
慢性結腸炎中期癥狀
慢性結腸炎發(fā)展到中期病情已經(jīng)較為嚴重，患者的臨床癥狀也更加明顯，需要及時進行對癥治療，防止疾病進展。中期結腸炎主要表現(xiàn)為間斷性的腹痛、腹脹、明顯排便習慣的改變，嚴重的還可伴有腸道出血以及消瘦、乏力等全身消耗性癥狀。
慢性結腸炎飲食要注意哪些
患有慢性結腸炎后，患者可以在飲食上加以控制，粗纖維多的食物，容易產(chǎn)生氣體的食物，還有涼性的瓜果，油膩的食物都會導致病情變重，這些食物在患病期間不可以吃，此外，人們還要注意調整自己的作息時間，保證有充足的休息時間，減少精神壓力和體力壓力，防止給疾病帶來影響。
怎么區(qū)分疝氣和慢性結腸炎
為了能夠更好地區(qū)分慢性結腸炎和疝氣，患者可以從發(fā)病的癥狀、致病的病因等方面來進行判斷。患者出現(xiàn)疝氣以后腹腔的疼痛感會加劇，但是沒有確定的疼痛點。而出現(xiàn)慢性結腸炎，主要疼痛感圍繞在右下腹，并且大便的排便習慣會出現(xiàn)改變。