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月經(jīng)期間喝紅糖水有以下好處：首先活血并清除血淤，因?yàn)榧t糖水可以幫助子宮收縮，加速血液循環(huán)，并使月經(jīng)更順暢。其次是鎮(zhèn)痛作用，紅糖水含有鈣和鎂，可以起到協(xié)同鎮(zhèn)痛作用，有效緩解痛經(jīng)；驅(qū)散寒冷并溫暖胃，可以溫暖身體并增加能量；可以促進(jìn)消化，因?yàn)榧t糖保留了人體所需的許多營(yíng)養(yǎng)素，因此紅糖不僅對(duì)脾胃健康，而且易于消化和吸收。