宮寒困擾著很多的女性朋友,它跟平時(shí)的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)系,例如:經(jīng)期不注意保暖、經(jīng)期前后吃新來、寒性的食物,這些不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致宮寒。出現(xiàn)宮寒的人會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)不孕不育,因此女性朋友如果出現(xiàn)宮寒的癥狀,就要采取有效的手段及時(shí)的治療。下面我就給大家介紹一下怎么通過食療來調(diào)理宮寒。