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失眠入睡困難要如何解決
病情描述:
失眠入睡困難要如何解決
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳麗麗 副主任醫(yī)師 牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 2020-08-22 22:18
    多夢是失眠的一種表現(xiàn)，多半由于精神緊張、思慮過度，憂心苦惱，心事重重等引起。白天適當(dāng)參加戶外有氧運(yùn)動，親近大自然，增強(qiáng)體質(zhì)緩解緊張。保持積極樂觀的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。晚上睡前放松，睡前一個(gè)小時(shí)不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品?？梢詿崴菽_，不要想不開心的事情。注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
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身上出現(xiàn)紅點(diǎn)是怎么回事
身上出現(xiàn)紅點(diǎn)，可能是患上過敏性紫癜后的出血點(diǎn)。也有可能是因?yàn)闇囟壬吆?，出現(xiàn)的過敏性濕疹。同時(shí)，一些肝功能受損的患者也會出現(xiàn)蜘蛛痣；而在蚊蟲繁多的夏季出現(xiàn)出血點(diǎn)，可能是因?yàn)槲孟x叮咬。
得麻疹的原因
在很多皮膚方面的疾病中，麻疹就是其中的一種，而麻疹對于身體是會造成一些危害的，所以需要引起注意，引起麻疹的原因有很多，比如食物、藥物、感染、吸入物、物理因素、昆蟲叮咬、內(nèi)分泌等原因都會引起麻疹。
接種麻疹疫苗的注意事項(xiàng)
在接種麻疹疫苗之前，很有注意事項(xiàng)是需要重視的，首先，對于接受的年齡段和間隔時(shí)間的考慮，并且要注意其中的疫苗注射后的反映，這都是正常的，可以不必太過擔(dān)心，而且自身要注意其他的注意事項(xiàng)，特別是對于青霉素過敏的患者，一定要禁止注射，避免得不償失。
麻風(fēng)疫苗發(fā)燒怎么辦
在進(jìn)行麻風(fēng)疫苗接種以后出現(xiàn)發(fā)燒情況，是十分正常的。這時(shí)候并不用過于擔(dān)心，可以通過物理降溫的方式來緩解發(fā)熱的情況，可以用酒精對身體進(jìn)行擦拭，帶走身體的高溫，也可以用冰枕來緩解發(fā)熱的狀況，但發(fā)熱情況長時(shí)間沒有緩解，則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
麻風(fēng)疫苗過敏怎么辦
寶寶接種疫苗是一件十分重要的事情，及時(shí)接種疫苗可以避免疾病的出現(xiàn)。但在疫苗接種以后，總會有一些不良反應(yīng)出現(xiàn)，例如會有過敏、發(fā)燒等癥狀，若出現(xiàn)過敏癥狀，輕者可以不進(jìn)行處理，嚴(yán)重者則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，可以對患處涂抹藥膏避免過敏情況出現(xiàn)。