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吃木瓜豐胸效果最好。木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品。還可以搭配牛奶，平時(shí)多喝豬蹄湯，這對(duì)豐胸都能起到推波助瀾的作用。有條件的可以直接買(mǎi)一些葛根粉，葛根粉中含有異黃酮，可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌性激素，達(dá)到豐胸的效果。還可以多做胸部按摩。