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有四種方法可以有效解決趾甲長(zhǎng)進(jìn)肉里面的問題，一是在趾甲甲床的下面充填棉花，改變趾甲的生長(zhǎng)方向。二是用手將趾甲掰離皮肉，使它們分開生長(zhǎng)，在每天用洗完腳之后時(shí)候用手掰效果更好。三是找修腳師傅。四是去醫(yī)院治療，通過手術(shù)的方式來拔出嵌入皮肉的趾甲。