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減肥藥都是有毒副作用的，有些人吃了出現(xiàn)厭食的可能，有的甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。很多減肥產(chǎn)品都宣傳的非常好,但是其實(shí)沒有這么好的效果，不建議吃任何減肥藥。要想減肥就要控制飲食,三餐八分飽,多運(yùn)動,可以選擇慢跑,跳繩等有氧運(yùn)動,不容易反彈,而且健康。