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備孕吃哪些效果好
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備孕吃哪些效果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-08-21 21:44
    備孕期間要注意均衡飲食，補充營養(yǎng)，多加休息，保證充足的睡眠時間。并且備孕前期要注意多補充葉酸以防胎兒出生缺陷，像萵苣、菠菜、西紅柿及蘑菇等食物。另外可以吃一些促排卵的食物增加備孕成功的幾率，像是南瓜、豆類、橘子等等都是可以吃一些的。
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