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喝紅豆湯可以減肥嗎
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喝紅豆湯可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-08-29 21:10
    喝紅豆湯是可以減肥的,不但能減肥還給身體補充了營養(yǎng)成分,紅豆湯內(nèi)含有了皂角甙,對腸胃有一定的刺激,達到了利水消腫的作用,適當?shù)亩嗪刃┘t豆湯,不但可以達到減肥瘦身的效果,還可以起到美容美顏的效果,吃一小碗紅豆湯就會讓人產(chǎn)生飽腹感,不過加糖時一定要注意,加糖過量容易引起肥胖。
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