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身體當中缺鉀要多吃新鮮的水果，比如香蕉。因為香蕉當中糖分的含量比較豐富，同時包含了大量的蛋白質(zhì)。鉀元素相對于其他水果高達約30%，并且還可以起到保護人體心臟器官的作用。另外多吃芒果可以起到補充鉀的作用，而且芒果中的維生素C可以給人體帶來抗氧化的效果。