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這情況最好及時(shí)去醫(yī)院檢查微量元素，可能是缺鋅，缺鈣等引起的，最好明確后結(jié)合醫(yī)生及時(shí)治療的，可以結(jié)合醫(yī)生多吃蔬菜水果，同時(shí)建議補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣等，這有助于改善的，也可以結(jié)合醫(yī)生用何首烏等，也可以改善白發(fā)的，最好注意休息，不要熬夜，建議飲食多樣化等。