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來月經(jīng)可以鍛煉嗎
病情描述:
來月經(jīng)可以鍛煉嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-08-28 19:44
    很多女性在月經(jīng)期間都害怕運(yùn)動(dòng)，也擔(dān)心對(duì)身體不利，其實(shí)女性在月經(jīng)期也是可以運(yùn)動(dòng)的。只要不是嚴(yán)重的經(jīng)痛、血量過多或功能性子宮出血，就可以在月經(jīng)期參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。月經(jīng)是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期適當(dāng)參加一些體育鍛煉，可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，減少充血。
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婦女更年期綜合征的表現(xiàn)及調(diào)理
更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致。潮熱出汗，尤其是睡覺時(shí)，會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
女性更年期吃啥藥最快
更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇服用利維愛、芬嗎通等藥物進(jìn)行激素替代治療，或選擇中藥調(diào)理。同時(shí)為了更好面對(duì)更年期引起的身體改變和心理改變，女性應(yīng)有良好的生活習(xí)慣和強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感。
白帶出血和排卵期出血要怎么辦
有些女性在排卵期白帶出血是正常的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候不需要特殊治療只需要多休息即可。如果長期出血并且出血量比較大時(shí)可以進(jìn)行西藥激素治療，同時(shí)也可以進(jìn)行飲食上的調(diào)理，多喝生地粥、芹菜金針湯等。除此之外還要注意出血時(shí)不要再有性生活，還要注意下體清潔。
排卵期出血癥狀
排卵期出血的癥狀有以下三個(gè)，第一個(gè)癥狀是子宮出血，出血比較少，一般2到7天就沒有了；第二個(gè)癥狀是腹部疼痛，排卵期會(huì)出現(xiàn)規(guī)律性的疼痛，一般會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，也有可能2天左右；第三個(gè)癥狀是子宮內(nèi)膜脫離，也會(huì)出現(xiàn)出血，女性在排卵期的時(shí)候，一定要注意衛(wèi)生和保健問題，保持外陰的清潔，預(yù)防盆腔感染的出現(xiàn)。
月經(jīng)剛過又來怎么回事
正常的女性每一次月經(jīng)，大約都在3~7天左右，而如果月經(jīng)干凈之后，又再一次出現(xiàn)月經(jīng)，其實(shí)有很多的原因?？赡苁腔仡^經(jīng)造成的，也可能是排卵期出血，這些都是正常的現(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心，除此之外可能也是因?yàn)樵陆?jīng)異常而造成，此時(shí)也需要盡快了解原因。