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中醫(yī)認為風(fēng)濕病是人體肝腎虧虛、正氣不足而感風(fēng)寒濕邪引起疼痛。所以在飲食上要以形補形，可以通過補肝腎、強筋骨以及祛風(fēng)除濕的食物加以治療，效果較好。強筋壯骨的食物有骨頭湯、魚湯等。補腎陽的食物有韭菜、核桃等。補腎陰的食物有山藥、桑椹子、枸杞等。紅豆、黑豆等既可以補腎，也可以祛濕。薏仁可以很好地祛濕、利尿，有祛風(fēng)濕的作用。