孕婦在懷孕期間，少量的喝些茶葉水是沒問題的，但要注意不要過量。茶的種類很多，也并不是所有的茶都適合孕婦飲用。茶葉所含成分特殊，且茶飲也多種多樣。適宜孕婦飲用的茶類有：孕婦適宜喝綠茶、花茶、果茶，但不宜喝紅茶，但
準媽媽體質(zhì)不同，個人也有差異。不適合孕婦飲用的茶有：烏龍茶、山楂茶、奶茶等。特別注意，不能過量喝茶，孕婦過量喝茶的危害：
1、咖啡因。茶葉中含有的咖啡因具有興奮神經(jīng)的功效，過量飲用茶水會增加胎動，危害
胎兒的生長發(fā)育，導(dǎo)致胎兒瘦小體弱。
2、鞣酸。茶葉中的鞣酸與人體攝入的鐵會結(jié)合成無法吸收的復(fù)合物質(zhì)，會引發(fā)妊娠貧血，胎兒也會因此出現(xiàn)先天性
缺鐵性貧血。
