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類風濕關(guān)節(jié)炎患者可以在早晨騎自行車、練太極劍、健美操、跳老年迪斯科等進行鍛煉，但是要量力而行，不要進行劇烈的運動，避免病情加重。建議在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如：早睡早起、有足夠的睡眠、不熬夜、不抽煙喝酒、飲食清淡、營養(yǎng)均衡、經(jīng)常吃水果等。